体のしくみと働き汗かきのすすめ（後編）汗をかく仕組み
2020.3.25. 【加筆・編集しました】 （今回は前・後編に分けてあり、その後編です） 汗と一言でいっても、体調や環境で汗の質が違い、 その時の体調や精神状態、食生活でも違ってくる。 体の生理機能汗をかく...
体のしくみと働き
体のしくみと働き汗かきのすすめ（前編）健康的ないい汗かいてますか？
2020.3.25 【加筆・編集しました】 （今回のブログは前・後編に分けてあり、その前編です） 暑いと汗をかきますが、汗にはどんな働きがあるのか？なんで臭うのか？ 生理現象のひとつ、〝汗をかくこと〟に興味がある...
体の痛みや不快症状夏バテしていませんか（③）夏おすすめのライフスタイル
2020.3,25 【加筆・編集しました】 （このブログは①から③に分けてあり、その③です） 夏バテしないようになにをするのか？ 食べ物だけでなく、生活環境の整備や体のメンテナンスを書いてみました。 体がだ...
体の痛みや不快症状夏バテしていませんか（②）夏バテに似た病気
2020.3.25 【加筆・編集しました】 （このブログは①から③に分けてあり、その②です） 夏バテという不快な症状は、命の危険に関係する病気と似た症状なことも。 体がだるい、体調不良、食欲がない方などの夏バテ症...
体の痛みや不快症状夏バテしていませんか（①）体がだるくて地味にしんどい
2020.3.25 【加筆・編集しました】 （このブログは①から③に分けてあり、その①です） なんだか朝から体がだるい、朝晩涼しくなってきても体調不良の方は もしかしたら夏バテかも？ 夏の疲れが蓄積している...
体のしくみと働き腕や脚を組むことで分かること（後編）意識して無意識を整える
（今回は前・後編に分けてあり、その後編です。） 日常、無意識にやっている腕や脚を組む仕草。 その仕草に隠れた無意識の自己表現に興味がある方は読んでみて下さい。 右脳派か左脳派か＋性別 無意識にやって...
体のしくみと働き腕や脚を組むことで分かること（前編）無意識だから本音が出る
2020.3.24【加筆・編集しました】 （今回は前・後編に分けてあり、その前編です） 指を組んで祈る。腕を組んで考える。脚を組んで座る。 無意識に左右の手や脚をクロスさせる〝組む〟というボディランゲージが ...
体のしくみと働き自分の体ノート
2020.3.24 【加筆・編集しました】 自分の体についてどのくらい知っていますか？ 毎日当たり前使っているのに知ってるようで知らない自分の体。 いつもとは違う視点から見た体について興味のある方は是非読んでみて...
体の痛みや不快症状痛みや不調から脱する知恵
2020.3.24 【加筆・編集しました】 自分の身に起きたことも、身の周りで起きたことにも 起きてしまった原因や、そうなるにはそれなりの理由があり、 それらのことをどう捉えるのか考え方があります。 ...
体の痛みや不快症状体が冷えるとツラい
〝冷える〟って感覚、僕はすごく分かります。（平熱は高目なんですが…） でも、羨ましいくらい冷える感覚が分からない人もいます。 体があたたかい人にはきっとわからないであろう体が冷えるあの感覚と不快な症状。 冷え性の方や冷える...